Zaledwie 10-20% dorosłych Polaków regularnie uprawia sport.
Czy należycie Państwo do tej chlubnej , tak nielicznej grupy?
Jeśli tak, mobilizujcie innych do zajęć ruchowych.
Jeśli nie - teraz jest dobry czas, by swoim działaniem poprawić statystykę, ale przede wszystkim ... zainwestować w zdrowie swoje i swojego dziecka.
Dom rodzinny to dla dziecka miejsce zdobywania doświadczeń, czerpania wzorców zachowania, nawyków - w tym również tych dotyczących aktywności fizycznej.
Dzieci najlepiej i najskuteczniej przyswajają sobie nawyki poprzez naśladownictwo.
Rodzice chcąc dać dobry przykład dziecku powinni zainwestować w siebie -
w rozwój swojej aktywności fizycznej. Wtedy łatwiej będzie zaszczepić dziecku " sportowego ducha" i pokazać, jak przez aktywność fizyczną można dbać o własne ciało,
a dzięki temu - o zdrowie i samopoczucie.
Rodzic na medal
Aktywny wypoczynek odgrywa w życiu ogromną rolę i jest dla organizmu bardziej korzystny niż wypoczynek bierny. Każdy z nas jest w stanie znaleźć taką dyscyplinę sportu, którą będzie lubił i uprawianiem której może postarać się " zarazić" swoje dziecko.
Taki Rodzic jest na medal!
Wytworzenie u dziecka prawidłowych nawyków już od najmłodszych lat sprawi, że będzie ono traktowało codzienną dawkę ruchu jako coś zupełnie naturalnego i potrzebnego. To na pewno zaprocentuje w przyszłości- jest to zatem zdrowa inwestycja!
Jeśli nie macie Państwo pomysłu od czego zacząć, potrzebujecie motywacji, zapraszamy na stronę : www.aktywniepozdrowie.pl/ po-co-być-aktywnym
Szczególnie polecamy artykuł o przewrotnym tytule:
" Każdy może być olimpijczykiem"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz